|
|
 |
 |
 |
|
|
|
 |
|
 |
 |
 |
2024-05-09 |
|
|
 |
크리스마스 파티를 대비한 필라테스 |
|
|
오늘의요가 > 다이어트요가
- 강의일자 : 2024년05월09일
- 강의제목 : 크리스마스 파티를 대비한 필라테스
- 강의내용 : 오늘은 아무래도 모임이나 파티자리가 가장 많은 날이 되겠죠?
오늘같은날 먹는것을 조절하는것도 참 못할짓입니다^^;
대신 모임 전,후로 운동을 해주시면 무작정 먹은것보다는 조금 낫겠죠?운동을 하시고 조금 이라도 편한 마음으로 크리스마스 이브를 즐겨 보세요.
메리크리스 마스!^^
* 프로그램은 <오늘의요가>에서 수강하시기 바랍니다 |
|
|
 |
|
|
