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몸안의 이산화탄소를 제거하고 노폐물 배출을 원활하게 돕는 요가
| 60:45초
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호흡과 동작을 통하여 몸안의 이산화탄소를 제거하고 노폐물 배출을 원활하게 만들어주는 프로그램입니다.호흡시에는 내쉬는 숨을 더욱 길게 쉴수있도록 노력해 주세요.수련후 몸이 한결 가벼워지는것을 느낄수 있습니다.열심히 수련해 주세요.;
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