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하체의 근력을 강화시켜주는 요가
/ 임신중기 | 44:54초
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임신중 안정적으로 몸을 지탱할수 있도록 하체의 근력을 강화시켜주는 프로그램입니다.하체근육을 단련하여 상해와 통증을 예방해주고 다리라인을 다듬어줍니다.;
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